Malva sylvestris (Malva comune)

La Malva sylvestris, comunemente nota come malva comune, è una pianta erbacea perenne o biennale appartenente alla famiglia delle Malvacee. È ampiamente diffusa in Europa, Asia e Nord Africa, ed è stata introdotta anche in Nord America e Australia. La Malva sylvestris è apprezzata sia per le sue proprietà medicinali che ornamentali.

Caratteristiche Principali:

• Aspetto: Pianta erbacea con fusti eretti o prostrati, ramificati e pubescenti. Può raggiungere un'altezza di 30-100 cm.
• Foglie: Le foglie sono alterne, palmate con 5-7 lobi arrotondati, dentate e con lunghe piccioli.
• Fiori: I fiori sono di colore rosa-violaceo con venature più scure, riuniti in gruppi all'ascella delle foglie. La fioritura avviene dalla primavera all'autunno.
• Frutti: Il frutto è un discoide schizocarpo, composto da mericarpi che contengono i semi.

Habitat e Coltivazione:

La Malva sylvestris cresce spontaneamente in prati, bordi delle strade, giardini e terreni incolti. Preferisce terreni ben drenati e posizioni soleggiate o parzialmente ombreggiate. La pianta è relativamente facile da coltivare e si propaga per seme in primavera o autunno.

Proprietà e Usi:

La Malva sylvestris è conosciuta per le sue proprietà emollienti, antinfiammatorie, lenitive e lassative. Le parti utilizzate sono principalmente le foglie e i fiori.

• Usi medicinali:

  • Emolliente e lenitivo: Utile per calmare le irritazioni della pelle e delle mucose (tosse, mal di gola, infiammazioni intestinali).
  • Antinfiammatorio: Contribuisce a ridurre l'infiammazione in diversi distretti corporei.
  • Lassativo delicato: Favorisce il transito intestinale in caso di stipsi occasionale.
  • Dermatite e irritazioni cutanee: Utilizzata esternamente sotto forma di impacchi o bagni per lenire la pelle irritata.

• Usi alimentari: Le foglie giovani possono essere consumate crude in insalata o cotte come verdura. I fiori possono essere aggiunti a insalate o usati per decorare piatti.

Controindicazioni:

Generalmente la Malva sylvestris è considerata sicura, ma un consumo eccessivo può causare diarrea. Non sono note interazioni significative con farmaci, ma in caso di patologie preesistenti o assunzione di farmaci, è consigliabile consultare un medico prima dell'uso.

Nomi Comuni:

Malva comune, malva selvatica, mauve (francese), common mallow (inglese).